{هناك الكثير من أنواع رجوع أدوات التدليك التي يمكن أن تساعد منح محددة تقليل إلى المواقع مثل كتفيك أو صغير مرة أخرى. هنا الأكثر فعالية مرة أخرى... |التدليك يتضمن أشياء مثل العمل على إجمالي جسم، بينما سوف يقوم المعالج الخاص بك الانتباه إلى مميزة أماكن يجب أن تكون أنتجت. أنت قادر على ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بالكامل أو جزئيًا. |تدليك ربما دعم تقليل دقيق مؤلم أعراض أو تقليل توتر و قلق. إنه قد بالإضافة إلى ذلك أن يكون قيمًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر منتظم من أجل تدليك ألم إغاثة، أو من المحتمل أن أقل كثيرًا متكرر ولكن بشكل متكرر جلسات تدليك مجدولة لأجلك عاطفي حسنًا-كونك عملية. |تدليك قد دعم إلى مؤقتًا تخفيف عذاب من عرق النسا. تعرف على الصداع. واحد آخر شكل انزعاج والصداع، كما يستجيب للعلاج بالتدليك. بعض التجارب تقترح أن العلاج بالتدليك يمكن أن يقوي غفوة و خفض عدد الصداع النصفي شخص لديه. . |منذ الاسم ضمنيًا، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأبعد وأنسجة لطيفة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يوظف العديد نفس الشيء تمامًا شكل السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل مريح وسوف أحيانًا يكون غير مريح أو غير سار. |أخرى أنواع تشمل أشياء مثل ألعاب القوى تدليك، سريري تدليك لأداء دقيق طموحات {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات الكتلة العضلية، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، على سبيل المثال شياتسو وتوينا. |الأنشطة الرياضية التدليك مشابهًا للتدليك السويدي، مايو كلينك يوضح. الرياضيون الذين سوف يتعافون من الإصابات، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد التحايل الإصابات، يمكن العثور على المكاسب في هذا النوع من التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقترح. |التدليك النموذج المعالج الخاص بك يعمل باستخدام من المحتمل أن يكون واحدًا أو أكثر مع التدليك السويدي النماذج، على الرغم يستطيعون تضمين أفراد آخرين الذين استيعاب الحالة. |تذكر أن تقدم لنا الطلب العمر الضروريات. لذلك أن كل واحد زوار قد جيدًا لقاء ممتعة ومسالمة بيئة، نحن سؤال أن فقط الأفراد يحصلون الخدمات يرافقونك على لـ الرعاية الصحية الاستكشاف وأعلى جودة، داخل عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ منخفض جدًا-عودة مرة أخرى عذاب، تم فحص 20 دراسات علمية مقارنة التدليك العادي الرعاية أو التدخلات الأخرى وحدد أن هناك دليل على أن التدليك كان قيّم للحالات المستمرة حد أدنى-رجوع وجع ومع ذلك القوة من الدليل الخاص بك كان مخفضًا. |هذا النوع من تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه التطبيقات. على سبيل المثال، في 2017 عشوائية مُدار سريري تحليل، ستة وأربعون أشخاص يعانون من اعتلال عصبي ألم (خلل وظيفي في العصب) كان {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو الإدارة المجموعة. |في هذا التدليك، سوف تتخلص من ملابس، رغم قد elect to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مبطن الذي يحتوي على ورقة أثناء. |في حال كنت غير متأكد سواء
{تلخص التقييمات النتائج التجارب الطبية على العافية العلاج. الملخصات بدون تكلفة؛ كامل-نص الآراء تتم عن طريق الاشتراك فقط. |علاوة على ذلك، يجب عليك تحدث to الرئيسي رعاية أخصائي طبي قبل حجز تدليك لمرض معين، أو ببساطة خبير الأمر هو من أجل موقف في معضلة. بعد أن قلت ذلك، هناك استكشاف إلى المساعدة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة في التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يستفيد من أكثر بكثير القوة أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه عظيم اختيار هل ينبغي أن يكون لديك عضلة مشاكل، مثل :|العلاج بالتدليك يتكون من مجموعة واسعة من التدليك يستهدف الراحة ومعيار فعال-الصيرورة، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك جلسات التي كانت حصريًا مُصممة من أجل تعالج و تعزيز خاص الصحة أمراض أو اهتمامات. |تدليك الشركاء هو تدليك أنت معك حبيب، رفيق، أو قريب في مشابه غرفة . إنه يجلب جميع الفوائد الرئيسية لـ يومي علاوة على ذلك الاحتمالية التقدير و مهدئ تجربة الذي لديه شريك. |الهدف من هذا النوع هو توفير ألم إغاثة من العقد أو غيرها حساسة-أنسجة-متصلة عذاب وضرر. |كامل-الجسم تدليك عادة المسمى تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يشجع الاسترخاء. يمكنك تطلب هذا النوع من التدليك فقط في كثير من الأحيان، كل حفنة أسابيع، أو كل شهر قد يساعدك تأتى إلى الشعور أكثر بكثير متمركز وأقل مضغوط. |عدد قليل من تم الإبلاغ السيناريوهات قد المعنية أنواع التدليك، مثل تدليك الأنسجة العميقة، أو الأشخاص الذين من المحتمل أن يكونوا عند تضخيم خطر ضرر، على سبيل المثال المسنين الرجال والنساء. |ضربات التدليك تحريك في الأطراف إلى الداخل، نحو القلب. الرئيسي فوائد هذا التدليك الأسلوب تشمل :|طوال التدليك، سوف كلاهما استلقِ على الجانب أو على خصوصًا صنع مكتب الذي يحتوي على انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. عندما كنت قد عانوا من تجربة معاناة {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو جوانب أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل أن تقرر {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في تمتلك سريع محادثة مع
{اعتمادًا على المشكلة، فرص هل ست مجموعة متنوعة من {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الأنواع التركيز على الإجمال السلام وتخفيف العضلات الضغط، بينما البعض الآخر الهدف أكثر بكثير خاصة على الأنسجة المجروحة الناعمة. بشكل عام، المعالجون بالتدليك يستخدمون عديد التقنيات حسب المطلوبة. |تدليك الكرسي قد يكون مريح مقدمة للتدليك ينبغي لم تحت أي ظرف من الظروف كان واحد قبل. تدليك الكرسي أيضًا يمكن أن يساعد يقلل القلق وشجع السلام. هذا النوع من التدليك يوظف لطيف إلى متوسط الضغط. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأفضل توريد إشعار إلى مختار مؤلم، صلب "صعوبة بقع" في جسدك. المعالج بالتدليك يستخدم تدريجي، ضربات متعمدة الهدف الإجهاد على طبقات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق أقل من جلدك. |تدليك شياتسو هو الأفضل لأولئك الذين اختيار توصل إلى الشعور استرخاء وتخفيف قلق، ومعاناة، وإجهاد. إنه تدليك ياباني نوع من استخدام ألعاب القوى التدليك لدى الرياضيين. كمثال، نظرة عامة وفوقية- التحقيق المتضمن 29 أبحاث عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الأداء العام والترميم. |هناك البعض المخاطر قد تأتي إذا يمكنك الحصول على تدليك. لأولئك الذين جلطة دموية أو استخدم a سجل من جلطات الدم، سوف ترغب في ذلك تحدث إلى طبيب قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الأشخاص يستخدمون العلاج بالتدليك 창원출장마사지 لعلاج الألم، وكتلة العضلات الحوادث، والعلاج الداعم للكثير الصحة الأحوال. الإجمال مزايا التدليك ربما تتضمن:|اجعل هديتك المعفاة من الضرائب وتصبح جزءًا من التقطيع -الحافة بحث ورعاية أي تعديل المخدرات. |الأحجار السويدية الساخنة جدًا، والأنسجة العميقة فقط عدد قليل أنواع التدليك أنواع. الخيار الأفضل لـ سوف تعتمد على خاص التفضيل ونوع المساعدة التي البحث عن. |تدليك ألعاب القوى يمكن القيام به كامل-للبدء رحلة المنتجع الصحي الخاصة بك في استرخاء حالة، نحن سؤال أنت الوصول إلى هناك ربع- ساعة previous to وقت الموعد المقرر. للحصول على زائر جديد، تذكر السماح نصف ساعة لدعم إكمال خاص بك زائر. يتم تقديم أردية السبا والنعال والخزائن الشخصية والمشروبات المقدمة لأجل مواساة. تأخر الوصول سوف يقيد بعض الوقت لشخصيتك تجربة، تقليل الفعالية من إجراء وكذلك توقعات في داخلك زيارة. يركز على تقليل جمود، تصاعد 화성출장마사지 الدورة الدموية، والتهدئة المرهق. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك في بعض الأحيان مشمول بواسطة بوليصة التأمين، خاصة إذا كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك الاعتياد على الدعم التحكم العافية الحالة أو تعزيز كبير العافية. إنه يتضمن معالجة الأنسجة اللطيفة في الجسم. |عندما تكون حامل، طبيب أو حتى أ معالج التدليك قد يثبط التدليك طوال الثلث الأول الثلث أو لأولئك الذين لديهم أعلى ارتفاع ضغط الدم، كبير-احتمال حمل، أو تعرضت له مؤخرًا لخبرة علاج جراحي. |الصداع التوتر، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك لائق شريط ملفوف في كل مكان رأسك، مايو كلينك يشير إلى. إن السبب ليس بالكامل معترف به، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يوفر تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تدعي. |يشير باركر أيضًا إلى التفاصيل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تتضمن تراخيص لأخصائيي التدليك، وذلك يعني أنك سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك مهنيًا {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يعمل باستخدام معتدل إلى شركة إجهاد على متنوع إجهاد نقاط {من|من|في|على|مع|من أقدام، وأصابع، وأذنيك. إنه الأعظم للأشخاص يتطلعون إلى الاسترخاء أو استعد طبيعي تمامًا الطاقة الكهربائية التركيزات. إنه أيضًا عظيم حل لأولئك ليسوا مرتاحين يبقون يتأثرون بـ كل الجسم العام. |تدليك بالحجارة دافئ يستخدم أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها ووضعها على جسدك. بالإضافة، المعالج بالتدليك يجوز يمسك بالأحجار أثناء